在傳統(tǒng)的健康觀念里 — “無病即健康”，這也是人們延續(xù)許久的大眾共識。但隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，這一健康觀念明顯過于單薄與滯后。因此，在上個世紀的90年代，世界衛(wèi)生組織（WHO）以官方視角對健康的定義進行了補充，即：健康包含了身體健康、心理健康、社會適應健康和道德健康四個方面。
也是從那時起，人們對健康的理解日趨多元，也據(jù)此不斷延展出多彩的生活方式。
(資料圖片)
對于「健康有底新青年」每個人都可以擁有自己的解讀，因為擁抱健康生活的美好沒有定式，但他們一定有類似的共性相通，才可以讓生活狀態(tài)如同彩虹般多彩多姿。
身為稱職的「健康有底新青年」，一定懂得享受流汗的暢快。無論是早起用腳步丈量城市的跑者，午后探索移動街景的單車騎士，又或是晚間制霸街頭的滑板玩家......每個年齡段的「健康有底新青年」，都可以找到適合于自己運動項目。
在學習中不斷成長，「健康有底新青年」總會給自己留有學習的契機。不管是學習外語還是投資理財，亦或是已成顯學的心理學知識，不被網(wǎng)絡(luò)上的戾氣所影響，不隨波逐流，堅持自己的觀點，他們會找到屬于自己的心流狀態(tài)，內(nèi)外兼修地讓身與心同步成長，為心靈注氧。
一個滿分的「健康有底新青年」就如同生活上的六邊形戰(zhàn)士，他也一定會格外重視飲食上的健康，懂得科學的膳食營養(yǎng)搭配。三餐不規(guī)律、常吃外賣是都市人的“通病”。中國健康促進基金會指出我國外賣用戶規(guī)模約4.7億人，達網(wǎng)民規(guī)模的一半。然而長期吃外賣，營養(yǎng)易不均衡，倡導大眾均衡膳食、遵循彩虹營養(yǎng)原則。膳食是身體“能量”之源，也是身體的健康基礎(chǔ)。
這個理念響應了《中國居民膳食營養(yǎng)指南2022》提出的“倡導食物多樣、合理搭配，強調(diào)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素的重要性”。具體來說，「彩虹營養(yǎng)」原則擁有3大要則，建議我們在食物多樣性的基礎(chǔ)上，延伸種類色彩搭配，并匹配各年齡段所需營養(yǎng)。以科學營養(yǎng)，點亮精彩生活。
活力滿分每一天，從「彩虹營養(yǎng)」開始。同為「健康有底新青年」的優(yōu)質(zhì)偶像傅菁與何洛洛，這次解鎖了全新身份。讓我們和善存【清暢小綠條】摯友傅菁、善存【多維加鋅軟糖】摯友何洛洛一起，為年輕身體強化「彩虹營養(yǎng)」，找到身心健康的好狀態(tài)。
出品：吳楨
監(jiān)制：蔡憶
創(chuàng)意編輯：KAIA
藝人統(tǒng)籌：Yoyo Wang
設(shè)計：YIYI
撰文：N.S
排版：Rowan
藝人攝影師：夢天
傅菁妝發(fā)：喬國峰
傅菁造型：Yostudio鄭琳
何洛洛妝發(fā)：胤錫
何洛洛造型：Yostudio雨晴
模特攝影師：大樹
模特化妝：馨馨/潘潘
模特發(fā)型：阿煒/Aking 杭
模特造型：KAIA/馬佳儀
制片/協(xié)拍：于老四/章瑛
道具：彭文
執(zhí)行助理：馬佳儀
藝人統(tǒng)籌助理：Amber
責任編輯：
