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(資料圖)
1、體質指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。
2、BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。
3、BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。
4、 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時,比單純的以體重來認定,更具準確性。
5、擴展資料:成人的BMI數(shù)值:1.過輕:低于18.52.正常:18.5-23.93.過重:24-274.肥胖:28-325.非常肥胖,高于32并不是每個人都適用BMI的,如:1.未滿18歲。
6、2.是運動員。
7、3.正在做重量訓練。
8、4.懷孕或哺乳中。
9、5.身體虛弱或久坐不動的老人。
10、參考資料:百度百科-BMI指數(shù)。
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